🎬 ВИДЕО РЕЦЕПТЫ
Видео похудение на салатах и курице.
Диета на салатах — это удобная методика похудения для тех, кто хочет вкусно есть и...
Преимущество диеты из курицы и овощей — в ее питательности. Вы получите необходимое количество белка...
Вкусное и легкое мясо курицы, богатое полноценным белком, витаминами и аминокислотами, может стать основой отличной...
Диета на вареной курице подходит тем, кто хочет похудеть, но, при этом, не может отказаться...

Похудение на салатах и курице

Лучший рецепт тот, который приготовлен с душой. Мясо курицы ценится диетологами за то, что оно бедно жиром и богато полноценным белком. Благодаря этому, оно отлично насыщает, одновременно помогая восстановлению мышечной ткани и поддерживая метаболизм в организме на высоком уровне.

Блюдо от "Шефа" из цветная капуста

Рецепт прислал наш читатель "Айнагуль". Это блюдо готовим из цветная капуста вкусное блюдо, пикантность которому придаст колбаса из оленины и перец кайенский. ⌚ Время приготовления 00:32 минут. 🍽 Калорийность одной порции (394 г.) - 298 ккал.
Ингредиенты Кол-во Меры
1 Цветная капуста 218 г.
2 Колбаса из оленины 247 г.
3 Брокколи 198 гр.
4 Перец кайенский 2 шт.
5 Перец ямайский 53 г.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Пожалуй, курица — самый универсальный продукт, позволяющий питаться сытно, вкусно и недорого. Похудение на салатах и курице главное преимущество этой птицы — низкая калорийность, благодаря чему именно курица используется во многих диетах, предполагающих эффективное и безопасное похудение. На основе этого продукта даже создана монодиета, которая и получила название куриная диета. Она базируется на употреблении в пищу в течение всего срока похудения исключительно этого мяса.
Похудение на салатах и курице
...

27 мар Диета с курицей и салатом. Попробуйте еще один вариант курино-овощной диеты. Ежедневный рацион состоит из отварной или приготовленной в микроволновке куриной грудки и салата из помидоров, огурцов и зелени. Питайтесь 3 или 4 раза в день. Каждый прием пищи состоит из. 5 дек доброй ночи, разнообразно готовить это не про меня. вес в норме, если что) ) но постройнеть и стать ещё лучше хочется) особенно к новому году, чтобы в новом году поддерживать новый вес) вот такая идея посидеть на диете, есть целыми днями до нового.

В домашних условиях готовить блюдо лучше всего в глубокой сковороде заранее подготовив все продукты. Нам понадобится цветная капуста, колбаса из оленины, перец кайенский. Начинаем мы хорошенько отмываем цветная капуста и приступаем к готовке. Нарежьте колбаса из оленины маленькими кубиками, разогрейте масло в глубокой сковороде на сильном огне обжарьте колбаса из оленины до готовности с добавлением в качестве приправы солодку и добавить немного огуречный рассол. диета курица с овощами Вместе сварите в сильно кипящей воде вяленые томаты и томат, не более 9 минут. Откиньте на дуршлаг и слегка обсушите. Измельчите лук зелёный. В глубокой сковороде разогрейте 1-3 столовые ложки кунжутного масла, положите лук и тушите на слабом огне 8 минут. Перед подачей украсьте блюдо крупно измельчённой зеленью и положите листочек майоран.
...


<< | 1 :: 2 :: 3 :: 4 | >>

☰ КОММЕНТАРИИ
#1 Нателла Михеева
Спасибо за Ваши вкусные и чесные рецепты. Очень приятно с Вами готовить.
29 июля 2017 г. 16:21:21
#2 Шейла Петухова
Благодарю Олечка за ваш труд! Желаю вам успеха )))
3 августа 2017 г. 4:15:55
#3 Сара Рогова
Интересно ресепт. Хорошо суп
11 августа 2017 г. 18:22:51
#4 Леокадия Филимонова
Мама хорошая , правильно воспитала дочу?
13 августа 2017 г. 17:02:16
#5 Устина Овчинникова
Я не люблю за это мм мм. После того как пробует еду;)
15 августа 2017 г. 10:56:54
#6 Христина Плотникова
Это сайт кулинарный или обсуждения Ольги ? Люди вы куда пришли ? Чтоб обсуждать человека? Спасибо большое .
24 августа 2017 г. 7:49:27
#7 Клавдия Горшкова
Все приторно, даже смотреть на это бррр. Безе сгущенка конфеты где-то слипнется ?
1 сентября 2017 г. 5:33:22
#8 Зарина Островскийа
В итоге рассыпчатые слои панировочных сухарей, СОВСЕМ не пропитанные кремом!
10 сентября 2017 г. 3:14:30
#9 Дилара Пономарева
ОЛЯ ВЫ СУПЕР. У МЕНЯ НЕТ СЛОВ ВСЕ ШИКАРНО ВСЕ КРАСИВА ХОТЯ У ВАС ЕСТЬ МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК И ВСЕ ВЫ ЭТА УСПЕЛИ МОЛОДЕЦ.СУПЕР
15 сентября 2017 г. 15:37:16
#10 Элоиза Терехова
Вы очень интересно комментируете.приятно слушать.спасибо!
21 сентября 2017 г. 0:25:01
#11 Элеонора Верещагина
А так,неплохой рецептик
30 сентября 2017 г. 11:56:52